没有回应。那些低语声在白日几乎消失，像是怨气也需要休息。
下午，他开始尝试慧明提过的「无念」练习。
不是止念，也不是定念，而是让念头自然来去，自己只是观看着，像坐在河边看水流，不跳进去，也不试图阻拦。
起初很难。念头一来，他就忍不住跟随——想起老伯，就陷入回忆；想起杀戮，就涌起愧疚；想起未来，就开始担忧。
但他渐渐掌握了窍门。
当思念出现时，他心里说：「哦，思念来了。」
当愧疚浮现时，他心里说：「哦，愧疚来了。」
不抗拒，不沉溺，只是看见，然後放下。
这感觉很奇妙。像从自己身T里cH0U离出一个观察者，冷静地看着所有的情绪起落，却不被卷入其中。
有一次，他甚至对自己的恐惧产生了好奇。
「恐惧是什麽感觉？」他问自己。
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