社长顾泽说了一些场面话,然后便开始带头独自过了鬼架桥。学长学姐们开始一个个过桥,顾泽他们将绳索抻在中间,让害怕的人抓着走,说害怕的人可以蹲着,不要看桥下面。
邓月馨看到有的人两GU战战,更是有人害怕得哭了起来,不愿意过。她的目光扫了扫,其实这桥就是一块巨大的石头,相当厚实,不会有忽然断裂的可能,长度也只有三米,但是相当狭窄,并不容二人并排通过,桥下面距离地面较深,低头看去只见深谷里长满了树,可想而知,摔下去非Si即残。
这其实是克服自己恐惧的一个过程,只要足够镇静沉着,按着预想的一步步指挥身T是完全能够安全度过的。她很安全,也相信自己拥有能够坦然过去的能力。
“宝宝,怕不怕?”
邓月馨摇头:“不怕。”
她觉得面露胆怯的这些人是因为想太多,其实只要只盯着脚下,不去看桥两边,当做正常路走就可以了。在平坦的大道上沿着一条直线走会产生害怕的情绪吗?答案自然不会,所以只要盯着脚下的路闷头沉稳地往前走就能百分百成功。
就算害怕,只要做了一番说服自己的心理疏导后,相信并生出一种能够成功的掌控感,就可以变得从容了。
“真的吗?”陆栖庭有些不太信。
“不怕。”邓月馨还是平静地回答。
她觉得直面恐惧是面对恐惧最好的办法,有时候越是害怕的事,越是要让自己去反复面对,直到脱敏,不再害怕。
小时候她很害怕水,可后来为了不让这成为困住自己一生的弱点,她y是花一个星期的时间学会了游泳。
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